Min resa till att jag jobbar med optimum-metoden började utan att jag visste om det redan i åttonde klass då jag ramlade i hög fart och bröt benet i backen på en skidresa med skolan.
Jag fick gips från tårna upptill höften, så gick jag i nio veckor och skapade en hel del obalanser i kroppen som jag inte fick bukt på förrän jag var 42 år. Den tiden bestod rehab av att läkaren frågade mig ifall jag höll på med några idrotter och jag svarade brottning och fotboll, då tyckte han att jag skulle bara ta det lite lugnt till en början.Jag hade så lite muskler på benet så det var en väldig skillnad på storleken på mina två ben och rörligheten i knät var cirka 5%. Men jag har fortsatt med mina sporter och spelade innebandy tills jag var 34 år men kände hela tiden att jag var hämmad och väldigt stel i vissa muskler. Har försökt hela tiden att hitta träning som skulle få kroppen att fungera optimalt men med inget resultat.
‍
Sen var det min fru som förmodligen ledsnat på mitt tjat om smärta och stelhet i kroppen som lyssnat på Marcus Greus i en podd där han berättar om sin metod som han grundat, metoden heter optimum-metoden. Ju mer jag lyssnade desto mer intresserad blev jag och till slut bokade in en tid hos Marcus.Fick hjälp av Marcus och tyckte att övningarna var lite speciella men kände direkt att dom gjorde verkan, hade en smärta på 8 på en 10 gradig skala till vardags men efter bara 2 veckor var den nere på 4 som till slut var helt borta.

Tyckte att metoden var jätteintressant eftersom det går ut på att hitta obalansen och lösa grundproblemet, så Marcus och jag kom överens om att jag skulle utbilda mig i denna metod då jag kände att metoden var så bra och jag vill hjälpa andra som har liknande problem. För oavsett hur obalanser eller smärta skapas i kroppen så är det inte roligt att gå omkring med det och man är inte sitt bästa jag då.